paola
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E' la seconda volta che Riccardo, amico da sempre e Maestro dopo è riuscito a coinvolgermi col suo entusiasmo in una attività a me sconosciuta e tanto lontana dalla abituale attività di aerobica e fitness che ho sempre praticato in palestra. Prima con Bikram Yoga di cui mi sono innamorata. Dopo con lo YIN: Ed è stato subito Amore.
Per me è stato l'inizio di una scoperta di quanto il nostro corpo possa essere aiutato a rimanere elastico nonostante il passare degli anni. Giorno dopo giorno, senza alcuna forzatura ma dolcemente e naturalmente ci si ritrova a vincere delle sfide con noi stessi: a fare ciò che mesi prima non si poteva nemmeno pensare di poter fare. Per 75 minuti si riesce a stare concentrati su noi stessi e, senza guardarsi allo specchio, a occhi chiusi, ascoltando solo la meticolosa descrizione che Riccardo fa per ogni postura, ci troviamo ad attivare parti sconosciute del nostro corpo e a godere del benefico effetto che ne scaturisce...e il nostro corpo ci ringrazia.
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