Yoga consapevole, oltre il movimento. Insegno uno yoga attento al corpo, al respiro e alle tensioni emotive di ciascuno

Lo Yoga e il Training Autogeno non sono la moda del momento e non devono essere performativi o "instagrammabili"; propongo un percorso di riequilibrio psicofisico unendo le mie competenze cliniche con quelle corporee.

Ho studiato Vinyasa yoga presso "Ovunque Yoga", sono anche psicologa psicoterapeuta esperta nelle tecniche psicocorporee per la gestione dell'ansia e del trauma e unisco, dove richiesto, queste conoscenze per proporre una pratica yoga o di rilassamento davvero professionale.