yoga per tutti per il benessere e la felicità ... a portata di click!

Lo yoga regala ai praticanti benessere fisico, emotivo e mentale come poche altre discipline fanno.

Spesso si pensa di non essere abbastanza bravi o flessibili o magri per praticare yoga.. con le pratiche di HATHA YOGA de "LO YOGA DEL BENESSERE" si scopre invece che lo yoga non pretende nulla, nemmeno la prestazione, ma in cambio regala a tutti molte cose, tra cui una bella forma fisica, un miglior equilibrio mentale ed emotivo e ... genera felicità!

Anche ONLINE!
ogni MERCOLEDì dalle 20 alle 21.15 (e oltre..)

La prima lezione è gratuita!
E dalla seconda in poi ... solo 10 euro a lezione, senza necessità di impegnarsi in lunghi e costosi abbonamenti.

E' tutto molto semplice!

Le lezioni di YOGA DEL BENESSERE ONLINE sono infatti lezioni di gruppo studiate per essere fruibili facilmente e con grande soddisfazione.
E i vantaggi non sono pochi ... nessuno stress da spostamento, da traffico, da parcheggio ... e la piacevolezza di ritrovarsi fra le proprie mura domestiche subito dopo il rilassamento finale.

Non serve esperienza pregressa; sia che tu sia un praticante "navigato" o alle prime armi, troverai GRANDE BENEFICIO da queste lezioni.

Ai partecipanti verrà inviato un link di ZOOM dal quale potranno collegarsi sia dal telefono, sia dal tablet, sia da PC o da Smart Tv. Più è grande lo schermo ... meglio è!

Sarà utile procurarsi un tappetino Yoga o da ginnastica, una copertina per il rilassamento finale, uno o due mattoncini di Yoga (non indispensabili ... e si possono usare anche i "libroni" come la divina commedia in sostituzione), abbigliamento comodo ... E IL GIOCO è FATTO!

Io sono Waleska, l'insegnante e da sempre mi occupo di insegnamento: prima di dedicarmi anche allo Yoga, insegnavo già danza, canto, teatro in inglese ai bambini, ai ragazzi e agli adulti.
Quando è arrivato lo YOGA nella mia vita, me ne sono innamorata e naturalmente sono andata verso l'insegnamento anche di questa meravigliosa disciplina.

Puoi visitare il mio canale su YOUTube, che si chiama LO YOGA DEL BENESSERE.

Così inizi a conoscermi!
Namasté