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Devo stare a digiuno prima delle lezioni di yoga?

Cris 2 risposte
Dovrei fare le lezioni di yoga a stomaco vuoto o mangiare qualcosa prima?
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Risposte
Barbara Aprea
Si assolutamente. Da almeno due ore prima della pratica.
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Cinzia Zocca
Dovresti aver mangiato da almeno 2 ore e mezza. Non si pratica mai a stomaco pieno
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Cris
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