Insegnante Hatha Yoga 250h Qualificata Yoga Alliance

Conduco lezioni individuali e personalizzare di Hatha Yoga finalizzate all'armonia interiore, l'equilibrio e il benessere di tutta la persona, coinvolgendo gli allievi a una crescita e una connessione spirituale. Propongo lezioni stimolanti dove poter esplorare e sperimentare il corpo, la mente e lo spirito per scoprire nuove sensazioni nel corpo. Centrando una seconda parte della lezione nei Pranayama, dove il respiro diventa un profondo strumento di consapevolezza che permette alla mente di diventare più chiara e più salda.