Insegnante Yoga - Hata Yoga / Personal Trainer Yoga

Diploma di Istruttore Yoga - CSEN - 250h – Metodo Spine Yoga® e Abilitazione Personal Trainer Yoga
Lezioni di gruppo o individuali per livelli principianti ed intermedio

Il mio avvicinamento alla pratica dello Yoga nasce dalla consapevolezza che “abitiamo” in un corpo e una mente straordinari ponendo tuttavia limitata attenzione al loro funzionamento ottimale per vivere le azioni ed interazioni quotidiane in una condizione di salute e benessere.

Lo Yoga mi ha permesso di riequilibrare la mia vita fisica e mentale, conoscendo la mia vera essenza e facendomi trovare una serenità resiliente.

Questo è ciò che vorrei trasmettere agli altri, accompagnandoli in un percorso di crescita e riscoperta, attraverso la condivisione delle tecniche concrete imparate e sperimentate per accrescere la percezione personale del corpo e della mente in ogni momento della giornata.