Offro percorsi personalizzati volti alla consapevolezza e alla gestione delle emozioni attraverso la Mindfulness Psicosomatica

Sono operatrice di Mindfulness Psicosomatica diplomata dopo un percorso triennale. L'approccio psicosomatico mette al centro il corpo, che viene integrato nell'esperienza di sé attraverso pratiche di consapevolezza come minfulness, body-scan, delicati movimenti corporei (energetica) e meditazioni attive. Il primo incontro è dedicato all'attento ascolto delle tue esigenze e a capire insieme come strutturare il percorso.