Romina Calò

30 €/h

1a lezione gratuita

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Prima lezione gratuita

Romina Calò

Milano, Milano

Lezioni di Fitness

Dati verificati

2 anni dando lezioni

Le tue lezioni
Fitness
Milano
im 54 years old with a background in nursing science and hol...

Prezzo

Prima lezione gratuita

30 €/h

Di solito insegna a

Bareggio

Cornaredo

Cusago

Pero

Settimo Milanese

Livello delle lezioni

Asilo e scuola materna

Bambini

Elementari

Adolescenti

Medie

Superiori

Università

Adulti

Disponibilità

	Lu	Ma	Me	Gi	Ve	Sa	Do
Mattina
Mezzogiorno
Pomeriggio

I’m 54 years old with a background in nursing science and holistic health, including experience in the sports sector and mindfulne

Descrizione dell'annuncio

I’m 54 years old with a background in nursing science and holistic health, including experience in the sports sector. As a psychophysical wellness life coach, I’m now also diving deeply into mindfulness and will soon be a mindfulness instructor. I can help these students become aware of presence—the idea that being present and conscious of their focus and goals helps them achieve results. We’ll do exercises on cultivating presence both at home and outside to avoid accidents and set short- and long-term goals—basically, using schedules and targeted exercises to help them reach their study objectives.

Romina Calò in poche parole

Nasco professionalmente come infermiera professionale e in seguito mi specializzo nel settore olistico. Pratico e insegno il Walking ch'è un lavoro completo. Lo definisco un lavoro PNEI in quanto i benefici sono psico-neuro-endogeni e immunitari. Migliora il sistema cardiocircolatorio, vascolare e respiratorio. Inoltre, migliora la coordinazione, la psiche è l'umore. Può essere svolto indoor, all'aperto o su pedana. Il tutto svolto a ritmo di musica per potenziare il ritmo la motivazione e l'umore.
Insegno anche la Mindfulness per migliorare la qualità di vita delle persone, mantenere il focus e ottenere risultati in termine di salute, lavoro e vita personale.
Disponibile a lavorare singolarmente o con un gruppo.

Per saperne di più

Riconoscimenti

Formazione e qualifiche

Istruttore walking

Certificato (in corso)

Lingue

Italiano

Zona di Romina Calò

Luoghi in cui ti rechi per dare lezioni

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