Preparazione atletica per sport di resistenza e sport di destrezza

Mi chiamo Nicoletta, sono dottoressa in Scienze Motorie con una tesi su Alimentazione e Integrazione Sportiva per Sport di Resistenza e Sport di Destrezza.
Da tutta la vita mi dedico allo sport come atleta (Sci, Equitazione e Triathlon)
Sono preparatrice atletica CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), Personal Trainer CSEN e massaggiatrice sportiva (AIM - Accademia Italiana Massaggi).
Sono specializzata in allenamenti di fitness funzionale e preparazione atletica per giovani e adulti sia per sport di resistenza che per sport di destrezza.

Praticando a livello agonistico il triathlon e l'equitazione, testo sempre i miei protocolli di allenamento su me stessa, prima di personalizzarli per altri atleti o gruppi di atleti.

Mi piace arricchire le persone che alleno e a mia volta ognuna di loro mi ha portato esperienze che mi servono ogni giorno per migliorare.