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Lezioni di Yoga

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Yoga
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Ritrova la pace fisica e mentale, con una pratica di Yoga dolce e accogliente

Descrizione dell'annuncio

Il mio metodo di insegnamento e di pratica dello yoga si concentra sul benessere fisico e mentale, sull’ascolto interiore, la ricerca di uno stato di pace e relax. La pratica viene costruita e personalizzata insieme all’allievo per poter lavorare in maniera mirata sui propri bisogni. Lo scopo è quindi quello di creare un ambiente accogliente dove ritrovare il proprio benessere, e non l’ennesimo scenario dove sentirsi sotto esame. In particolare unisco elementi da più stili di pratiche (Hatha yoga, Yin yoga, Restorative yoga, Pranayama) con la meditazione.

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