Vuoi portare più armonia nella tua vita? Sono la persona che fa al caso tuo!

Sono un'insegnante certificata Yoga (500h), in Ashtanga e Vinyasa. Le mie lezioni sono personalizzate in base alle esigenze di ogni corpo e di ogni situazione. Credo che lo yoga non sia solo una sequenza di posture, ma un momento per ascoltarsi, ritrovare equilibrio e creare spazi dentro di sé. A seconda del giorno la pratica può essere più energica o più morbida, ma sempre guidata dal respiro e dalla consapevolezza.