Yoga Vinyasa & Barre Fitness — lezioni su misura, yoga o fusion, per ogni livello

@| Insegno yoga e fitness (barre & sculpt), con certificazioni in Francia e in Italia (400h yoga YTT + certificazione Barre Eclipse NASM/AFAA).

Propongo due percorsi, che puoi seguire separatamente o mixare secondo i tuoi obiettivi:
Yoga Vinyasa — respiro, movimento fluido, forza e calma mentale
Barre Fitness — tonificazione, definizione muscolare, energia

Vuoi solo yoga? Perfetto, è il mio primo amore e resto a tua disposizione per un percorso interamente dedicato. Vuoi solo barre, o un mix dei due? Costruiamo insieme il programma che ti serve. Ti accompagno passo dopo passo, da solo/a o in gruppo, qualunque sia il tuo livello.