Insegnante di Yoga e Mindfulness con oltre 6 anni di esperienza. Offro percorsi 1:1 per imparare a gestire le emozioni.

Le lezioni si svolgeranno in un formato online 1:1 e saranno completamente personalizzate in base ai tuoi bisogni e obiettivi individuali. Durante il percorso, utilizzeremo diverse pratiche olistiche, tra cui yoga, meditazione, breathwork, somatica e movimento libero, per aiutarti a esplorare e gestire le tue emozioni in modo efficace. Ogni incontro sarà uno spazio sicuro e accogliente, dove potrai sperimentare le tecniche che meglio risuonano con te, permettendoti di sviluppare una connessione profonda con il tuo corpo e la tua mente. Il mio approccio è flessibile e adattabile, pronto a evolversi con te man mano che avanzi nel tuo percorso di crescita personale.