Roberta Corneli

Mi sono avvicinata alla pratica dello yoga in un momento emotivamente difficile della mia vita. Non sapevo praticamente nulla di yoga, e ho iniziato con l'obiettivo di fare stretching e favorire il sonno, senza immaginare quello che sarebbe accaduto dopo.

Quella che doveva essere una semplice pratica fisica per distendere il corpo e rilasciare le tensioni fisiche si è trasformata in qualcosa di cui sentivo profondamente il bisogno: lo yoga mi ha aiutata a ritrovare il contatto con il mio corpo, ad ascoltarmi e ad accettare con pazienza anche i momenti scomodi della vita.

Oggi voglio condividere con gli altri quello che lo yoga ha fatto per me: aiutarti a creare uno spazio in cui stare meglio, ritrovarsi e imparare ad ascoltarsi.