Offro lezioni private di yoga su misura per te, attraverso una pratica costruita intorno al tuo corpo e ai tuoi obiettivi

Ciao, sono Roberta!

Sono convinta che lo yoga possa aiutare chiunque a stare bene fisicamente e mentalmente e sono qui per dimostrartelo.

Sono un'insegnante di yoga e il mio approccio parte da una convinzione semplice: ogni persona può trovare nello yoga il suo modo personale per stare meglio.

Per questo le mie lezioni sono costruite intorno alla persona, adattandosi a tutte le esigenze ed obiettivi.

Che tu voglia migliorare la flessibilità, sviluppare forza ed equilibrio, imparare a gestire lo stress o semplicemente ritagliarti uno spazio tutto tuo, possiamo trovare assieme la pratica più adatta a te.
Insegno Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Chakra Yoga e meditazione, sono specializzata in pratiche yoga accessibili su sedia o ibride per senior o persone con esigenze motorie particolari. Questo mi permette di accompagnare persone con esperienze, età e capacità diverse, anche chi non ha mai messo piede su un tappetino.

Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un rapporto più consapevole con il tuo corpo e la tua mente, portando i benefici dello yoga anche fuori dal tappetino.

Se vuoi iniziare, riprendere dopo una pausa o trovare una pratica che risponda davvero alle tue esigenze, sarò felice di accompagnarti.