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Sara
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Lezioni di Yoga
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Gli studenti di Sara dicono la loro: Gli studenti di Sara dicono la loro:
Sara è un’insegnante fantastica! Trasmette calma, energia positiva e passione in ogni lezione. Le sue lezioni sono un vero momento di benessere, mi aiutano a staccare e ritrovare equilibrio; prima d...
Sara è un’insegnante fantastica! Trasmette calma, energia positiva e passione in ogni lezione. Le sue lezioni sono un...
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Prezzo
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Adulti
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Pomeriggio
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Offro lezioni di yoga e meditazione per migliorare il benessere psico-fisico dell'organismo

Descrizione dell'annuncio
Le mie lezioni si propongono di creare uno spazio sicuro e inclusivo in cui puoi abbandonarti al momento presente, ascoltarti e lasciare andare le tensioni fisiche e mentali e inziare al meglio la giornata.

Offro:

- sessioni di hatha yoga che ti aiuteranno a promuovere il benessere dell'intero organismo: la lezione è strutturata per essere un viaggio attraverso il respiro, il riscaldamento, le asana e il rilassamento finale;

- sessioni di yin yoga lente e introspettive per lavorare in modo gentile, ma profondo sui tessuti del corpo, la flessibilità, le articolazioni e il tuo universo emotivo;

- sessioni di respirazione e meditazione per ritrovare l'equilibrio fisico, mentale ed emotivo di cui hai bisogno.

Le pratiche che propongo sono adatte a tuttǝ e personalizzabili in base alle tue esigenze. Il mio approccio è funzionale: non mi interessa in alcun modo come una persona appare in una posizione, ma mi importa come viene percepita la posizione nel suo corpo e nella sua mente. Lo yoga e la meditazione non sono delle performance, ma degli strumenti preziosi per connettersi con il proprio sè.

La prima lezione è gratuita. Ogni incontro costa 15 euro, ma metto a disposizione anche dei pacchetti da 5 lezioni a 50 euro.
3 valutazioni di alunni ed ex alunni di Sara
A
V
P
Alice Frerotti e altri 2 hanno raccomandato Sara
A
Alice Frerotti
Insegnante molto professionale, attenta e disponibile. Veramente ottima!
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V
Veronica
Sara è un’insegnante fantastica! Trasmette calma, energia positiva e passione in ogni lezione. Le sue lezioni sono un vero momento di benessere, mi aiutano a staccare e ritrovare equilibrio; prima di queste non avevo mai fatto yoga e non sapevo se potesse piacermi o meno, invece lei è riuscita veramente a farmi apprezzare la pratica! Infine voglio dire che Sara è molto competente e riesce a creare lezioni adattate a tutti!
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P
Paola
Sara ha la capacità di rendere le lezioni accessibili a tutti e senza emettere alcun giudizio che possa mettere a disagio chi sta svolgendo la pratica. L'entusiasmo che trasmette rende le lezioni molto piacevoli e interessanti
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