Alessia Fraietta

Mi piace pensare alla pratica come un viaggio alla scoperta delle meraviglie del nostro mondo interiore.

Ho incontrato lo Yoga per la prima volta nel 2017, in uno di quei momenti in cui la vita ti mette un po’ più alla prova e da li la pratica si é integrata nella mia vita fino a diventare uno strumento di ri~equilibrio quotidiano.
Formata Yoga 250YY, con un bagaglio complesso e variegato di pratiche spirituali, fisiche e mentali, porto sul tappetino un mix delle mie esperienze e conoscenze che si fondono nella pratica ogni volta in modo diverso.
Yoga significa “unione” e per me unione é quella sensazione di alleanza interiore, ciò che spinge a mettere in campo tutte le parti di se, facendole remare insieme nella stessa direzione, che é quella verso il “sentirsi a casa”,

" Vi auguro di darvi la possibilitá di rallentare, di rilassarvi, di imparare a conoscere voi stessi. E poi, di vivere una vita guidati da quella conoscenza. Questo é ciò che ci guida nella pratica dello Yoga."

Grazie
Alessia