Alessia

Con una solida formazione MBSR e una pratica personale costante, ho sviluppato una profonda
comprensione delle tecniche di meditazione, body-scan e mindful breathing, che mi
permettono di progettare percorsi efficaci e personalizzati per ogni livello.
Aiuto attivamente le persone a integrare strumenti di gestione dello stress, a migliorare la concentrazione e a coltivare la regolazione emotiva attraverso pratiche guidate e materiali di supporto chiari. La mia capacità di ascolto empatico e comunicazione trasparente
crea un ambiente di apprendimento sicuro e incoraggiante, fondamentale per garantire
riservatezza e affidabilità.
La mia esperienza nella progettazione di laboratori, come quelli di fotografia terapeutica,
dimostra la mia abilità nel creare interventi coinvolgenti e mirati a obiettivi concreti.
Sono entusiasta all'idea di poter mettere a disposizione la mia expertise per contribuire ad aiutare
gli studenti a raggiungere i loro traguardi di benessere e consapevolezza.