Alice

Il mio incontro con lo Yoga non è stato solo l'inizio di una pratica fisica, ma l'avvio di una profonda riconnessione con la mia natura interiore. Da oltre dieci anni vivo immersa nel mondo della creatività e del design, un ambito vibrante che mi ha insegnato l'importanza del dettaglio e dell'armonia. Tuttavia, è sul tappetino che ho trovato la sintesi perfetta tra disciplina, energia e bellezza.

Oggi, come insegnante certificata con oltre 750 ore di formazione (RYT), dedico il mio percorso alla condivisione dell'Ashtanga Vinyasa Yoga. La mia è una ricerca continua che mi ha portata fino in India, dove ho avuto il privilegio di immergermi in workshop intensivi dedicati al Pranayama tradizionale e alla fluidità del metodo Vinyasa. Questa esperienza trasforma ogni mia lezione in un ponte tra la tradizione millenaria e le necessità della vita contemporanea.

Nella mia pratica personale e nel mio insegnamento, esploro con dedizione sia la Prima che la Seconda Serie (Nadi Shodhana) dell'Ashtanga. Credo fermamente che lo Yoga sia uno strumento olistico: non si tratta solo di perfezionare una posizione, ma di utilizzare il movimento e il respiro come una bussola per navigare la complessità del quotidiano, ritrovando forza, flessibilità e, soprattutto, presenza mentale.

Nelle mie sessioni private, offro un approccio completamente personalizzato e sartoriale. Metto la mia natura espansiva e la mia energia al servizio dell’allievo, creando uno spazio sicuro dove il rigore tecnico si fonde con un ascolto empatico. Che si tratti di approcciare i primi passi o di approfondire passaggi avanzati, il mio obiettivo è guidare le persone a 'riabitare' il proprio corpo, trasformando il movimento in una forma di meditazione dinamica.

Srotolare il tappetino insieme significa concedersi il lusso della riconnessione, scoprendo che l'equilibrio non è un punto d'arrivo, ma un modo consapevole di muoversi nel mondo."