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Arianna

Lezioni di Yoga, lezioni di Rilassamento
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Il mio approccio allo Yoga è graduale e armonico. E' necessario rilassare le tensioni ordinarie per entrare nelle Asana in un modo fluido e salutare per il corpo. L'attenzione al respiro e alla percezioni corporee sono le colonne portanti di questa antica pratica di consapevolezza. Conquistare gradatamente le Asana permette di entrare profondamente nella disciplina, coglierne il suo valore e affe...
Il mio approccio allo Yoga è graduale e armonico. E' necessario rilassare le tensioni ordinarie per entrare nelle Asana in un modo fluido e salutare per il corpo. L'attenzione al respiro e alla percezioni corporee sono le colonne portanti di questa antica pratica di consapevolezza. Conquistare gradatamente le Asana permette di entrare profondamente nella disciplina, coglierne il suo valore e afferrare il senso profondo.
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