Arianna

Il mio approccio allo Yoga è graduale e armonico. E' necessario rilassare le tensioni ordinarie per entrare nelle Asana in un modo fluido e salutare per il corpo. L'attenzione al respiro e alla percezioni corporee sono le colonne portanti di questa antica pratica di consapevolezza. Conquistare gradatamente le Asana permette di entrare profondamente nella disciplina, coglierne il suo valore e afferrare il senso profondo.