Chiara Cappellotto

Mi chiamo Chiara Cappellotto e sono insegnante certificata Yoga su Misura ed educatrice professionale per la disabilità da parecchi anni.
Sono in grado di aiutarti a superare le tue limitazioni attraverso gli strumenti dello Yoga. Uno yoga che insegna a non “subire” la propria condizione ma ad accettarla per migliorarla sempre di più.
Io utilizzo lo Yoga su Misura, metodo sviluppato da Shanti Brancolini di Passione Yoga, che si basa sul pensiero del grande maestro Krishnamacharya che è lo Yoga che si deve adattare al praticante e non viceversa.
Lo Yoga su Misura, anche attraverso l’apporto delle antiche conoscenze dell’Ayurveda, è un meraviglioso viaggio di scoperta e di trasformazione.
E' quindi un approccio innovativo alla pratica dello Yoga e, nel rispetto del praticante, tiene in considerazione le sue caratteristiche fisiche, energetiche e motivazionali.
Lo Yoga su Misura seleziona e modifica le posizioni e stabilisce i supporti necessari per raggiungere il miglior equilibrio per il tuo benessere psicofisico.
Caratteristica fondamentale dello yoga per le disabilità è la “regola del non dolore” ossia una postura deve sempre essere comoda, indolore e adatta altrimenti deve essere sostituita da un’altra.
Lo Yoga infatti deve essere sempre praticato in sicurezza e piacevolezza da tutti.
Quello che ti propongo è lo Yoga on line così, comodamente da casa tua, puoi beneficiare degli innumerevoli vantaggi che la pratica ti regala.
Contattami per un colloquio e per una lezione di prova gratuita. Vedrai che rimarrai soddisfatto/a da questo metodo così unico che è lo Yoga su Misura. Namasté