Deg Shiva Singh

Sat Nam a tutti, mi chiamo Alessandro Meneghini (nome spirituale Deg Shiva Singh). Ho una laurea triennale in biologia e sto completando la laurea magistrale in scienze della nutrizione umana. Seguo una dieta vegana da quasi 8 anni e pratico kundalini yoga quotidianamente da 6 anni.
Col tempo ho capito quando sia importante un approccio olistico alla vita per il ritrovamento del benessere, l'alimentazione è sicuramente importantissima, ma anche avere del tempo da dedicare all'introspezione e alla pulizia del nostro subconscio.
Viviamo in una società estremamente veloce, e seppur la nostra mente riesce a stare al ritmo non è detta la stessa cosa per il nostro fisico, trovare del tempo da dedicare alla nostra pace penso sia necessario per vivere una vita piena.
Il mio percorso di yoga è stato molto articolato, ho la certificazione di insegnante di primo livello e sto facendo quella di secondo livello, ma ho partecipato a diverso corsi e masterclass sulla mente, sulla leadership e successo, su asana e campo magnetico e molto altro.
Nello yoga cerchiamo di trovare consapevolezza in cui siamo oltre le identità e i ruoli con cui siamo abituati ad identificarci, comprendendo che ciò che facciamo è diverso da ciò che siamo. la consapevolezza arriva quando la mente è silezione e possiamo finalmente percepire quel vero Sé che c'è dentro di noi, comprendere che la mente non è cosciente, ma è lo spirito che è cosciente ed essendo la mente intrisa di spirito cadiamo nell'illusione che essa abbia coscienza e che noi siamo essa. Pensare che la mente sia cosciente è come dire che la luna brilla di luce propria, mentre sappiamo bene che la luna brilla perchè il sole brilla, così la mente sembra cosciente perchè lo spirito è cosciente. Lo yoga è una disciplina empirica, dovete dargli fiducia all'inizio, ma poi farete prova su voi stessi di ciò che siete.
Namaskar ???