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Si può fare yoga post parto?
Antonio | Lezioni di Yoga
Lo yoga post parto è consigliato dopo almeno 45 giorni, a 60 sarebbe meglio. Il tipo di lavoro è simile a quello dello yoga in gravidanza, ma con un lavoro sulla tonificazione e attivazione del pavimento pelvico e dell'addome.
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Elena (1) Nago-Torbole (Trentino-Alto Adige)
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