Ester Schiavone

Le mie lezioni sono interattive e pratiche. I contenuti delle lezioni saranno variabili e si adegueranno all'esigenze della persona che mi contatterà. Una sintesi dei possibili aspetti trattati è: la declinazione delle emozioni, il dialogo interiore, la percezione delle emozioni, l'espressione delle emozioni, l'ascolto attivo e la comunicazione empatica, il contenimento emotivo, la resilienza, le manifestazioni delle emozioni, il condizionamento emotivo, il metodo ABC, ecc... Utilizzo vari strumenti tra cui la tecnica eft per il riequilibrio energetico, la pratica dello yoga della risata per la presa in carico della propria felicità e le tecniche espressive come il mandala, la scrittura creativa e intuitiva e il gioco.