Fernanda Todeschini

Fernanda Todeschini, Professoressa di Educazione Fisica.


Formazione Accademica

• 2011 Laurea Magistrale in Scienze del Movimento Umano
Università Statale di Santa Catarina - UDESC (Brasile)
• 2002 Specializzazione in Esercizio e Qualità della Vita
Università Federale del Paraná - UFPR (Brasile)
• 1999 Laurea in Educazione Fisica e Sport
Università Statale di Santa Catarina - UDESC (Brasile)


Esperienze Professionali

• Ginnastica in Ambienti Lavorativi • Nuoto e Acquagym • Personal Trainer • Ricerca Accademica in Educazione Fisica.


Formazione Complementare

• 2007 Cintura Nera 1° Dan Shotokan stile
Confederazione Brasiliana di Karate-Do trazionale - CBKT
Federazione Paranaense di Karate-Do trazionale - FPRKT


Metodologia

Le sessioni fisiche o le lezioni dipendono dalle esigenze e dalle necessità di ogni allievo;
Il programma svolto sarà personalizzato.


Ginnastica sul Posto di Lavoro

• Si tratta di un programma di attività fisiche, mentali e di integrazione, sviluppato sul posto di lavoro durante l’orario lavorativo, indipendentemente dalle dimensioni dell'azienda o dell'ufficio, per un totale di 10 a 15 minuti e senza la necessità del cambio dei vestiti. Non ci sono restrizioni, a parte le limitazioni di natura medica.
• L'insegnante esegue le sessioni fisiche o lezioni con esercizi semplici, sicuri ed efficaci adatti alle esigenze e alle capacità di ogni partecipante. Gli esercizi sono svariati come lo stretching, i movimenti articolari, gli esercizi di respirazione, di relax, per la postura, la ricreazione, spesso accompagnati da musica.




Modalità

Le sessioni saranno svolte in presenza o online.


Lingue

• Portoghese (Brasile) - Livello Madrelingua;
• Italiano - Livello Fluente.
• Inglese - Livello Basico