Giulia D’Andrea

Ciao a tutti , sono un insegnante di pilates abilitata presso la FIF la federazione italiana fitness , seguo continui corsi di aggiornamento per essere sempre al passo su nuove tecniche di esecuzione . Il mio approccio al pilates è semplice , leggero ma anche dinamico , mi piace creare lezioni in cui ci si rilassa e si riallinea il proprio corpo , ma anche lezioni in cui l’allenamento sia più movimentato . Ogni sequenza di esercizi viene preparata sulla necessità e secondo le possibilità dell’allievo ,ma non ci sono limiti che non possano essere superati , ogni sfida è un percorso graduale verso il raggiungimento dei propri obiettivi ! Il tuo benessere e fondamentale ed è bello prendersi cura di se stessi ??