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Ilaria Redwood

Lezioni di Yoga
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Insegno yoga dal h di certificazioni in hatha, yin, strengthen sequence Dharma e vinyasa.
Le mie lezioni sono studiate per l’alunno/a e la classe che seguo, il lavoro è dinamico ma con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e mente, ci dedicheremo anche al pranayama (respirazione) per far sì di avere una pratica completa di benessere a fine lezione.
Le classi sono sfidanti...
Insegno yoga dal h di certificazioni in hatha, yin, strengthen sequence Dharma e vinyasa.
Le mie lezioni sono studiate per l’alunno/a e la classe che seguo, il lavoro è dinamico ma con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e mente, ci dedicheremo anche al pranayama (respirazione) per far sì di avere una pratica completa di benessere a fine lezione.
Le classi sono sfidanti e divertenti senza perdere il focus sugli obiettivi
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