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Kallu Diamante

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Livello delle lezioni

MedieSuperioriUniversitàAdulti

Lingue parlate

PortogheseItaliano

Formazione e certificazioni

Laurea: Pubblicità Diplomatura: Hatha Yoga Diplomatura (in corso): Pilates

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Insegno yoga dal 2016, dopo che questa disciplina ha trasformato profondamente la mia vita 15 anni fa. Credo in un’esistenza guidata da pace interiore, gioia e gratitudine. Questi valori ispirano ogni mia lezione, aiutando chi pratica con me a ritrovare sé stesso e a riconnettersi con il mondo.
Lo stile di yoga che insegno è l’Hatha classico. Le mie lezioni sono adatte sia a chi non ha mai pratic...
Insegno yoga dal 2016, dopo che questa disciplina ha trasformato profondamente la mia vita 15 anni fa. Credo in un’esistenza guidata da pace interiore, gioia e gratitudine. Questi valori ispirano ogni mia lezione, aiutando chi pratica con me a ritrovare sé stesso e a riconnettersi con il mondo.
Lo stile di yoga che insegno è l’Hatha classico. Le mie lezioni sono adatte sia a chi non ha mai praticato, sia a chi ha già esperienza. Ogni pratica dura 1 ora ed è completa: include centratura iniziale, allungamento, parte fisica (asana), respirazione, yoga nidra (rilassamento profondo) e una breve meditazione. Lavoriamo spesso su flessibilità, forza ed equilibrio.

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