Myriam Audisio

Sono un'insegnante di yoga dinamica, attiva e alla costante ricerca di equilibrio tra il movimento e la quiete. Nel mio percorso e nel mio insegnamento metto tutta la mia natura empatica e solare, spinta da una grande voglia di fare e dal profondo desiderio di condividere la mia passione per lo yoga e per il movimento consapevole, aiutando le persone a ritrovare il proprio benessere quotidiano.
Specializzata in Hatha e Vinyasa Yoga, incentro il mio metodo sulla sincronizzazione tra respiro e movimento per guidare gli allievi a trovare una profonda armonia e il proprio equilibrio interiore. Attraverso sessioni che fondono organicamente esercizi di respirazione, meditazione, riscaldamento e sequenze dinamiche di asana, accompagno la mente e il corpo in un percorso completo che si conclude sempre con il rilassamento profondo.
Le mie lezioni si rivolgono a chiunque desideri mettersi in gioco, dai principianti assoluti ai praticanti più esperti che vogliono approfondire la pratica e sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, in uno spazio accogliente e accessibile a tutti.