Leila Cortiana

Accompagno le persone che vogliono avvicinarsi alle pratiche contemplative con il mio metodo Meditosofia, la via integrata della meditazione. Attraverso pratiche delle varie tradizioni, dall'antichità alla moderna mindfulness alle tecniche di regolazione emotiva, scelgo insieme alla persona il percorso più adatto . L'esperienza decennale come insegnante di meditazione della tradizione gnostica moderna e il Master biennale in Contemplative Studies dell'università di Padova mi hanno permesso di esplorare diverse tecniche meditative e di applicarle in modo efficiente a diversi contesti, dall'individuo al gruppo aziendale, per portare maggiore consapevolezza e benessere. Le lezioni si svolgono sia in presenza che online.