Letizia Di Lelio

Ciao sono Letizia, e sono Insegnante certificata di Yoga Alliance 250h, Formazione Yoga e Medicina ®. Le mie lezioni sono dedicate all'ascolto del corpo, trovando così la strada per il benessere mentale! Insegno il metodo Hatha yoga, Hatha flow, Vinyasa flow, tecniche di pranayama, utili alla gestione dello stress e dell'ansia.
Il rapporto con gli allievi è sicuramente orientato all'ascolto e alla comunicazione, per creare una pratica nutriente per lo spirito, oltre che per il fisico. Lavorando anche alla scrivania per varie ore della giornata, la mia pratica è orientata anche allo scioglimento della colonna, per dare spazio e sollievo!