Ludovica De Pamphilis

Ciao e grazie per essere qui.

Sono Ludovica, insegnante di Yoga e di tecniche di respirazione, laureata in filosofia e al momento mi sto specializzando in consulenza filosofica.

La pratica quotidiana e costante dello yoga, insieme a un percorso di crescita personale, mi ha aiutato nel trovare una connessione con me stessa e con gli altri, a riscoprire la mia vulnerabilità, e a vivere in modo più consapevole.

Credo in un insegnamento attento alla persona, alle sue esigenze, allo scambio che si crea.
Insegnare è creare una connessione profonda fra due o più persone, basata sull'empatia e l'ascolto.
Quando avviene questo scambio profondo l'aspetto terapeutico dello yoga si sprigiona.

Durante la pratica dedichiamo tempo al respiro, a esercizi per migliorarne l'ascolto e l'espansione, e al coordinamento di questo con le posture dello yoga. Gradualmente ti guiderò in modo sicuro verso posture più complesse e affrontarle sarà una sfida che fortificherà la tua forza d'animo.

Insegnare yoga è guidare qualcuno alla ricerca di sé, senza giudizio, solo accompagnandolo in punta di piedi in uno spazio sacro, verso l'accettazione e l'amore di sé.