Marina

Piacere di conoscervi: Sono Marina, l' insegnante di Hatha yoga con certificato di 200h e con certificato di Aerial yoga di 50h :)
Esperienza nei diversi resort come istruttrice Pilates, Yin yoga, Acquagym, Hydrobiking, in Grecia, in Sardegna e le lezioni del gruppo in Perù, organizzo dei corsi online ma sempre preferisco le lezioni one to one
Al momento mi potete trovare nella zona di Rimini per le prossime settimane di Dicembre, poi un paio di giorni anche a Venezia/Jesolo

Lavorando nel sud della Sardegna per 6 mesi presso Falkensteiner Capo Boi 5* avevo creato il mio proprio programma che consiste nel:

-controllare chakra e dove c'è il blocco

-alla base del corpo di ogni persona e la propria debolezza si lavora su quell' area specifica con esercizi

-alla fine di ogni sessione si fa focus alla meditazione rilassante accompagnata da suoni di musica curativa a frequenza herz che ti permetterà di raggiungere uno stato di profonda serenità
-in più consigli con le respirazioni , con il cibo e con la musica da utilizzare ogni giorno per mantenere l'equilibrio
Altre soluzioni:
A richiesta faccio anche le lezioni di Aerial yoga e si può fare una lezione Hatha yoga+rilassamento e meditazione dentro l'amaca (più effetto di rilassamento)
Possibilità di avere un pacchetto con degli sconti partendo da 3 lezioni
Possibilità di spostamento in un altra città italiana della stessa regione solo se si tratta di un pacchetto di almeno 5 lezioni

A presto,
love&light
Marina