Miriam

Istruttrice certificata nel pilates, impartisco lezioni private a vari livelli: base/intermedio/avanzato. Utilizzo piccoli attrezzi come pesetti, fitball.. ma si può anche praticare tale disciplina a corpo libero! Affronteremo insieme esercizi mirati per il core, glutei ..e noterai un grande miglioramento della tua flessibilità già dopo le prime lezioni! Le lezioni hanno una durata variabile in base agli obiettivi che si intendono perseguire e sono esclusivamente online. Contattami e stabiliamo insieme un obiettivo da raggiungere!