Si certo Li aiuterà ad avere più consapevolezza del loro corpo e ad incrementare la loro autostima Facendoli crescere come persone nella società capaci di affrontare qualsiasi situazione in autonomia e tranquillità

Si Ruggiero ! Lo yoga significa Unione Aiuta attraverso le posture chiamate Asana con le tecniche di Respiro- Pranayama A scrollarsi di vecchie abitudini per acquisirne più semplici ed efficaci al nostro tenore di vita

Io insegno Kundalini Yoga ed è adatto per tutte le persone che vogliono intraprendere un percorso di crescita personale ... chi vuole veramente migliorarsi in tutti sensi sia fisicamente che psicologicamente può fare un lavoro su sé stesso con questo tipo di yoga ..altrimenti può fare fitness

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