Sabrina Loffredo

Sono un’insegnante di yoga certificata Yoga Alliance. Ho sempre praticato attività sportive ma è l’incontro con lo yoga che ha cambiato la mia capacità di percepire davvero il mio corpo, ascoltarlo e spingerlo oltre i limiti che ho sempre pensato di avere. Partendo dal lavoro sul corpo attraverso le asana (posture) ho cominciato a lavorare anche sulla mente e sulla mia energia, realizzando quanto lo yoga sia uno strumento potente per controllare le fluttuazioni della mente e riconnettermi realmente con me stessa. Ho deciso quindi di condividere questa esperienza con gli altri abbandonando un lavoro che non mi soddisfaceva appieno per insegnare ciò che ho appreso e continuo ad apprendere attraverso la mia pratica personale ma anche attraverso l’insegnamento. Le mie lezioni sono uno scambio continuo tra me e gli allievi, in un flusso di energie positive che si alimenta attraverso l’interazione e i progressi che ho la fortuna di seguire con l’impegno e la dedizione reciproci. Il bello dello yoga è che è una pratica adatta a tutti i corpi e a tutte le età e qualunque sia la tua base di partenza possiamo costruire insieme un percorso di benessere fisico, mentale e spirituale adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi specifici. Se sei nell’area di Napoli e provincia sarò felice di praticare insieme in presenza, ma offro anche percorsi on line qualora questo non fosse possibile. Non vedo l’ora di accompagnarti in questo meraviglioso viaggio e di condividere con te tutti i benefici della pratica! Namaste! ??