Buonasera può iniziare a fare yoga dopo 30-40 giorni dal parto dopo l’ok del ginecologo . Le lascio il mio numero 3397759378

Buonasera Paola solo alle 20 o potrebbe anche alle 19:19:20?

Lo yoga si concentra sull'armonia interiore e la connessione mente-corpo-spirito attraverso gli asana (posizioni ) respirazioni mantra , mentre il Pilates si focalizza sulla stabilità del core e il controllo del movimento non prevede una ricerca spirituale . Lo yoga nasce per primo circa 5000anni fa . Puoi iniziare con tutte e due

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