Simona Cusano

Vorreste sentirvi più sciolti, leggeri e in armonia con il vostro corpo?

Se passate ore seduti davanti al PC e sentite il bisogno di rilassare le tensioni, se sognate di fare spaccate o ponti (ebbene sì, anche dopo i 30 e senza esperienza in ginnastica o danza!), o se semplicemente volete migliorare la vostra postura e mobilità, siete nel posto giusto!

Sono un' insegnante di yoga, ginnastica posturale e mindfulness coach e, grazie alla mia esperienza e alla mia pratica, ho sviluppato un metodo che unisce flessibilità, mobilità, esercizi di respirazione e pratiche di mindfulness, per farvi riscoprire il piacere del movimento e migliorare il vostro benessere fisico e mentale.

Ogni sessione è personalizzata in base ai vostri obiettivi e necessità, senza pressioni e senza frustrazione. Non serve essere esperti: basta la voglia di stare bene!

Pronti a iniziare? Scrivetemi e partiamo insieme verso il vostro benessere!