Corso online di Esercizi Mindfulness per educatori, insegnanti, studenti, dai 12 anni in su

Se soffri di stress, insonnia, malessere generale o semplicemente
vuoi imparare semplici ed efficaci tecniche Mindfulness
per te stesso, i tuoi pazienti, i tuoi cari..

il mio "Manuale Facile di Mindfulness" aiuta, con Esercizi facili davvero per tutti, a migliorare la tua vita.

La Mindfulness è una pratica utilizzata da medici, psicologi, insegnanti
e in questo corso te ne insegno, in modo conciso e subito utilizzabile, gli Esercizi.
Ti servirà un quaderno ad anelli.
Il corso-manuale si svolge con brevi video, slides ed è completamente scaricabile.
Durata: due ore circa.
Utile per tutta la tua vita!
Consigliato dai 12 anni di età.

Grazie alla piattaforma di corsi Udemy.com

Ecco il link alla presentazione gratuita del corso:
http://bitly.ws/JYA5