Gabriele

Sono Gabriele, Facilitatore in Mindfulness certificato e Ambassador del Benessere per la Città di Torino, uno dei 30 giovani selezionati in un percorso formativo strutturato con la Società Italiana di Psicologia Positiva, ARCI, UISP e Vol.To.
Ho fondato AETON, un'app di mindfulness gratuita disponibile su iOS e Android, nata dal bisogno personale di trovare strumenti concreti nei momenti difficili. Oggi è usata da persone che vogliono prendersi cura di sé ogni giorno, in totale privacy e senza pubblicità. Un progetto che nasce da dentro, costruito con cura e con l'obiettivo di rendere il benessere accessibile a chiunque.
Da anni lavoro con gruppi di ragazzi e giovani adulti in ambito educativo, accompagnandoli nella gestione delle emozioni, nella comunicazione consapevole e nell'orientamento verso scelte che rispecchino davvero chi sono. Non mi limito a trasmettere tecniche: creo uno spazio in cui ogni persona può fermarsi, fare chiarezza e trovare la propria direzione con calma e fiducia.
Il mio approccio unisce mindfulness applicata, ascolto attivo e intelligenza emotiva. Ogni sessione è costruita sulla persona che ho davanti, sul momento che sta vivendo e sull'obiettivo che vuole raggiungere. Credo che la crescita personale richieda presenza e metodo, non perfezione. L'obiettivo è uno solo, ma come ci arriviamo cambia per ognuno.
Sono laureato in Ingegneria Energetica e ho maturato quasi 4 anni di esperienza in un contesto aziendale strutturato, il che mi ha insegnato a lavorare con rigore, autonomia e orientamento al risultato. Qualità che porto anche nel lavoro con le persone, perché accompagnare qualcuno richiede la stessa cura e precisione che si mette in qualsiasi altro progetto importante.