Meditazione Yogica Fondamenti e Tecniche della Meditazione

Vieni a scoprire i fondamenti e le tecniche
della meditazione con Davide, esperto
insegnante di yoga. Le sue lezioni private
offrono un ambiente rilassante in cui puoi
immergerti nella pratica della meditazione.
Fondamenti e tecniche dello Yoga è rivolto a chi vuole muovere i primi passi nello studio di sé stesso attraverso la meditazione e la displina del Raja Yoga. Fondamenti e Tecniche dello Yoga, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi attrteverso gli strumenti che il corso vi metterà a disposizione. Durante 12 incontri imparete a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni spirituali.
In Tutti i corsi Atman la 1^ lezione è gratuita!