Insegnante di Yin yoga online in gruppo e lezioni singole
Prezzo:
15 €/h
Prima lezione gratis
Le lezioni di Yin yoga durano circa 30/40minuti, all'interno della pratica si fanno poche posizioni ma si tengono per almeno 3 minuti ciascuna. La disciplina dello yin yoga lavora a livello fisico sull'allungamento muscolare e dei tendini,a livello mentale sulla presenza nel corpo, a livello spirituale sulla consapevolezza e l'accettazione del proprio limite e valorizzazione del qui e ora.
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Disponibilità oraria di Chiara
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