Insegnante di yoga certificata con 485h di formazione offre lezioni di yoga e meditazione online e dal vivo
Per alunni di:
Adulti, Aziende
Prezzo:
15 €/h
Prima lezione gratis
Le lezioni vengono studiate in base alle esigenze e al livello dell'allievo.
Propongo diversi stili di yoga, dai più dinamici come il Vinyasa Flow e il Rocket ai più lenti ma non meno intensi come l'Hatha Raja. All'interno di ogni mia lezione troverai tecniche di respirazione o Pranayama, posture fisiche o Asana e tecniche di concentrazione e meditazione o Dharana e Dhyana.
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Disponibilità oraria di Margherita
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