Insegnante di Yoga certificata 500RYT – Yoga, Pranayama, Meditazione, Yoga Nidra e Bhakti Yoga

Sono Laura, insegnante di Yoga certificata con formazione internazionale di 500 ore e un percorso di approfondimento nella tradizione Bhakti.

Le mie lezioni uniscono movimento consapevole, respirazione (Pranayama), meditazione, rilassamento e Yoga Nidra, creando uno spazio per ritrovare equilibrio, presenza e connessione con sé stessi.

Propongo lezioni personalizzate, adatte sia a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga sia a chi desidera approfondire la propria pratica.

Le lezioni possono essere svolte online oppure in presenza, individualmente o in piccoli gruppi.

Il mio approccio è dolce, profondo e rispettoso delle esigenze della persona: non si tratta semplicemente di eseguire posture, ma di utilizzare lo Yoga come strumento per ascoltare il corpo, calmare la mente e tornare a sé.

Prima lezione e percorso personalizzato disponibili.