Insegnante di Yoga certificata – Hatha e Vinyasa per tutti i livelli

Ciao, benvenutə! Sono un’insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance con una formazione di 200 ore in Hatha Yoga e Vinyasa.

Offro lezioni di Yoga e meditazione personalizzate, adatte a diversi livelli di esperienza, anche a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta.

Attraverso il movimento, la respirazione e la consapevolezza corporea, ti accompagnerò nella scoperta di una pratica che possa aiutarti a migliorare mobilità, forza, equilibrio e capacità di ascoltare il tuo corpo, favorendo allo stesso tempo rilassamento e benessere mentale.

Le lezioni possono includere asana, sequenze di Hatha e Vinyasa, pranayama, meditazione e Yoga Nidra, sempre adattati alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

Non importa essere flessibili o avere già esperienza: lo Yoga è un percorso personale e possiamo costruirlo insieme, un respiro alla volta. 🧘‍♀️

Contattami per iniziare la tua pratica.

Namasté 🌿