Scopri la TUA pratica yoga..il tuo corpo e la tua mente sono già pronti!
Per alunni di:
Adulti, Aziende
Prezzo:
20 €/h
Prima lezione gratis
Lo Yoga è un'educazione al movimento del corpo e al fluire della consapevolezza attraverso l'ascolto di sé. La lezione che vivi sul tappetino è quella che porti fuori nella tua vita con le sue difficoltà e limiti e il superarli con i tuoi ritmi e le tue modalità.
Cosa accade in un percorso di yoga? Mentre il tuo corpo si muove nelle asana (posizioni) il tuo respiro fluisce in modo più lento e profondo e porta la tua mente in uno stato di osservazione e ascolto del momento. Trovi lo spazio sacro dentro di te, ti muovi tra gli spazi di luce e di ombra della tua vita imparando ad accettarli, scopri parti di te che non pensavi esistessero, vivi le tue emozioni...e che altro? Ah si il tuo corpo si tonifica e rinforza e..ti diverti!
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Disponibilità oraria di Daniela
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