Quali sono i vantaggi di avere un personal trainer?

Il personal trainer ti costruisce un programma su misura, pensato appositamente per te, sulle tue esigenze e i tuoi obiettivi. Mentre i personal in palestra di solito danno la stessa scheda a tutti, senza tener conto di un dato fondamentale, ovvero che siamo tutti diversi e non possiamo raggiungere i nostri obiettivi facendo esattamente le stesse cose di chi, ad esempio, ha un obiettivo diametralmente opposto al nostro

Hai più motivazione perché sei seguita da un professionista che ti dà la possibilità di essere costante negli allenamenti, in più ti alleni in modo scientifico ed efficace, questo ti permette di accelerare i risultati! In più stai affidando la tua salute a una persona competente che saprà adattare l'allenamento alle tue esigenze.