È meglio stare a piedi nudi nello yoga?

Si assolutamente per il contratto con il tappetino e quindi per nn scivolare ma soprattutto per lavorare bene con i piedi aprire le dita e sentire tutta la pianta in appoggio. Poterli massaggiare e muovere. Nei piedi vi sono tutti i nostri organi, da loro dipende la nostra stabilità e il nostro radicamento. Sono le nostre radici.

Assolutamente scalzi.