Come può cambiare il mio corpo con lo yoga?

Quando il tuo corpo e la tua mente si muovono con l’intento di non disperdere energie ma semmai di ottenerle, in modo naturale,cambiano le abitudini alimentari e comportamentali. Senza nessuna forzatura ti avvicini ad uno stile di vita più sano. Il corpo diventa più forte, agile, flessibile e tonico. Ovviamente tutto ciò avviene se costanza, determinazione e impegno non mancano. Ciaoo