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Lezioni di yoga serali

Paola 5 risposte
Ho letto che fare yoga la notte serve per dormire meglio, ma non trovo nessuna scuola che offra lezioni di yoga serali. Qualcuno offre lezioni private di yoga dopo le 20? possibilmente online?
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Risposte
Sara Fabiani Fabiani
Insegnante Top
Buonasera Paola solo alle 20 o potrebbe anche alle 19:19:20?
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Chiara Cappellotto
Ciao Paola, solitamente lo yoga si pratica al mattino, ma noi siamo occidentali e capisco bene che lo spazio in cui possiamo dedicarci a noi stessi è la sera. Per cui io ti propongo un metodo: Lo Yoga su Misura con il quale possiamo individuare le tue esigenze e personalizzare la pratica migliore per aiutarti a dormire meglio la notte. L'orario lo decidi tu...io sono disponibile anche dopo le 20. Namasté
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Filippo Bavaresco
Ciao Paola, si pero la sera e' meglio portarsi verso un tipo di yoga calm, tipo lo yin yoga o yoga restaurativo ne parliamo se vuoi !!
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Paola
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